no ale

Wielkie dzięki za odpowiedzi, ale ja to mam już od bardzo dawna i jak na razie nic szczególnego mi się nie przytrafiło związanego z bólem czy coś. Może rzeczywiście przyczyną może być brak snu bo jak jestem niewyspany to czuję się fatalnie i wzmaga się głód i automatycznie "oczy żółkną". Nie wiem jak np. teraz spojrzę w lustro to te [...]

[...] chudzielców, a tu nagle wyskakuje koles z akwarium i mówi dawaj śpiewnik bo w ry* dostaniesz, no to ja obrotową wiewiórke na orzechy i gościowy akwarium połamało, ale on ni z tąd ni z owąt wyciogą suszareke do paznokci (zimny pot wszedł mi na czoło) myśle sobie kurde ni ma co już po mnie, lecz naopodal przejeżdza facet i tak [...]

No ale mogli chociaż wspomnieć bo krawcowej ( projektantce mody) smutno :-p Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-05-10 23:36:11

a więc pora na wypiskę z dnia wczorajszego troche późno no ale cóż, bywa na zdjęciu jest maksymalna temperatura jaka może byc u mnie na siłowni TRENING -klatka + triceps wyciskanie płasko 70kg x 5 80kg x 3 88kg x 2 -tutaj 2 powtórzenie było troche nie dokładne gdyż sam byłem i nie było by komu zdjać ze mnie sztangi, będe musiał coś [...]

Oby tak wlasnie bylo:) A jak teraz samopoczucie "ekspertow sfd", ktorzy na pierwszym miejscu, a juz na pewno przed Piotrkowiczem widzieli Burneike?? Hahaha:) No ale nie ma co prorokowac:) Jeszcze szystko moze sie zdarzyc, ale trzymam kciuki oczywiscie za Piotrkowicza:) PS No, chyba ze Burneika nie wystartowal, bo sie przestraszyl:P [...]

Kurcze a juz sie przyzyczailem do tych godzin. A kierowalem sie instrukcja z ksiazki Lafaya str.33 ze abyszybciej spalic tkanke tluszczowa (ktorej ja mam za duzo) wiczyc zaraz po przebudzeniu bedac na czczo tylko wczesniej wypijajac kilka szklanek wody. No tym sie kierowalem i w sumie dobrze sie czuje. Jedyne co to za malo spie. bo z uwagi na [...]

[...] radę przetrzymać jeszcze parę minut, tylko po co - na punkty przegrywał wysoko i nie miał szans tego odrobić (a na KO z jego ciosem nie miał co liczyć). Walka taka sobie, no ale można było się spodziewać, Byrd rzadko kiedy dostarcza emocji. Praktycznie większość rund wygrał Powietkin, na początku Byrd koncentrował się na obronie jakby chciał żeby [...]

joo :D no ale kakao mozna dodac ?

no ale storm jest po 105zl najtaniej gdzie widzialem plus wysylka, a chociazby w sklepie sfd jest duzy cell pump plus mono met-rx za 99zl,towaru na cykl akurat teraz taki jade tylko na lekko wiekszych dawkach i czuje sie swietnie, sam cell pump fajnie smakuje i dziala dobrze co najwazniejsze, ale jak po porcji cp nic nie zjem to strasznie mnie [...]

efekt jest narazie taki, ze chodze gloda, nie caly czas, ale duzo czesciej niz wczesniej. Cieko mi bylo zwlaszcza na poczatku. Bo teraz juz bedzie w poniedzialek 2 tygodnie obnizonych kalorii. Jak sie maja wymiary sprawdze w weekend, bo teraz ze wzgledu na okres nie sprawdzam. Na oko to nie widze zmian, no ale na oko to nie ma co gdybac.

[...] go pokazywał, co do meczu Lakersów myśle że najbardziej zawiódł Artest, zamiast skupić się na grze wdawał się w przepychanki z Lebronem za co zresztą złapał faul techniczny, ale nie da sie ukryć że Kobe,Pau i Lamar też byli dalecy od swojej normalnej dyspozycji, no ale Lebron kolejny raz okazał klase i zalizył 31 triple-double w karierze, NY jak [...]

O matko Odies - mi się wydaję że Mamed ma szansę wygrać tę walkę samymi zdolnościami. No ale najbardziej bym liczył na to że Santiago po prostu potraktuje go jako "stepping stone" i zlekceważy. Ja bym Mameda widział w UFC - FOTN ze spokojem by mógł wygrywać z takim stylem. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-11-02 23:11:46

A no powiem że Cię tak rozwaliło czy nie :D Wczoraj ledwo żywy byłeś no ale cóż :P

to ja mam taka historie. pamietam jeszcze za mlodu jak smigalem na silownie, dane mi bylo spotkac typka, z 190cm wzrostu i tak powiedzmy 70 pare kg waga. wtedy chodzilem na silownie z bardzo mala przebieralnia i jak ten kolega wbijal sie przebrac, to gdy zdjal buty musialem odrazu wychodzic z powodu odruchow wymiotnych no ale nie w tym rzecz. [...]

[...] ciężar będzie gniótł bo planowo miało iśc 177 a nie 180 a tu nie dość, że lajtowo to pokusiłem się o 190 i również bez problemów. Myślę, że 200 też było dzisiaj w zasięgu, ale nie chciałem szarżowac bo i tak 15kg dołożone ;-) Suwnica potem wolne negatywy jak i pozytyywy nieźle dały w kość ale ogólnie jakoś w sumie nie byłem zbyt zmęczony. [...]

Ja teraz wyskakuję tylko w kostiumie jednoczęściowym, ze spodenkami, a nie wyciętym w nodze, widok nie jet piękny, no, ale cóż ;) PS. Dobry ten whey waniliowy?

Ja na na odwrót :D AAKG przed treningiem i w szatni jakbym miał eksplodować, ale zajadę do domu i jest normalnie a szkoda :] No ja po treningu to się po plecach nie mogę poskrobać %-) |-) No ale dzisiaj bez treningu i nawet argininy nie brałem ani cytruliny, normalnie zjadłem co miałem zjeść i wypić :-P w sumie codziennie pod koniec dnia mnie [...]

Dzięki wielkie! No jakoś tak wyszło eh hah No tak jak mówisz dam sobie 2 miesiące może będzie okej i kalorie na plus długo właśnie nie chce ciągnąć redukcji masa siła wiadomo to priorytety..no ale redukcja wskazana żeby lepiej później szło

[...] rzezbic cos z niczego,a wg mnie skoro tak juz sie uparles na cwiczenia to cwicz,nic ci nie zaszkodzi,moze tez spadnie ci ten "tluszcz" z twarzy,sie mozecie smiac ale w moim przyopadku tak bylo,tez w okresie resukcji wdzialam swoj ryjek troche otluszczony,o dziwo gdy zrobilam przerwe (ok miesiac) z cwiczeniami twarz sie ujedrnila i [...]

[...] się :D Ominęła mnie na szczęście tylko jedna lekcja. Okazało się, że koleś w ogóle nie przyszedł i nikt nie sprawdził obecności więc po prostu powiem że byłam. Co jak co ale do 15 bym nie wytrzymała. http://iv.pl/images/93872979612555530722.jpg Skromna jajecznica z jednego jajka :( http://iv.pl/images/82034614917636408626.png [...]